Une nouvelle saison redémarre pour la pratique de la Gymnastique d’Entretien à Willer-sur-Thur.

L’Association propose tout au long de l’année du fitness, du renforcement musculaire avec travail « cuisses, abdos, fessiers », du step pour améliorer la circulation et tonifier le bas du corps, du stretching pour étirer les muscles en profondeur, de la gym tonic mais également de la gym douce, et de la relaxation.

Les cours sont mixtes et démarrent à compter du mardi 06 septembre 2022 à la Salle Polyvalente de Willer-sur-Thur :

• Tous les mardis matins de 9 h 30 à 10 h 30

Pour la pratique de la gymnastique douce, cardio et de la musculation

• Tous les mardis soirs de 19 h 30 à 20 h 30

Pour la pratique de la gymnastique tonique, fitness, aérobic, step, stretching, cardio, renforcement musculaire

Les inscriptions seront enregistrées sur place une demi-heure avant le démarrage du cours.

Il est reconnu qu’une activité physique régulière est bénéfique pour la santé, c’est pourquoi le Comité vous attend nombreuses et nombreux pour cette nouvelle saison sportive. Alors, n’hésitez pas.